Недоказаното днес не значи, че то не съществува.

Subscribe to me on YouTube

Тяло и душа Йога и дишане Кундулини йога
Кундулини йога

Как да правим дълго дълбоко дишане?

Как да го правим? Дишането е доста бързо (2-3 дишания в секунда), непрекъснато и мощно, без пауза между вдишването и издишването. Докато издишате, въздухът се избутва чрез издърпване на пъпа и корема към гръбначния стълб. При това движение областта на гръдния кош остава умерено спокойна.

Кундалини йога - Кундалини Йога прилага на практика принципите и философията на Тантра. Нейната основна цел е пробуждането на съзнателната енергия, потенциално съществуваща в човека.

Банер

Магазин

Банер
Банер
Банер

Дарение

Фаза на Луната